Ragazza di 19 anni che vuole rimettersi in forma. Sono con te. Io devo perderne ancora 100kg. Si faccio schifo, lo so. Vado ad ammazzarmi.
1 settimana fa
20 commenti
@a_n_n_e
11 giorni fa
sono io… ricordati che ci vogliono 21 giorni per creare un abitudine, poi il resto viene da sè! so che può portare ad un controllo eccessivo, ma io ti consiglio lo stesso di contare le calorie e rispettare il tuo deficit calorico per iniziare, cammina un pochino di piú e vedrai che il peso scenderá subito!!
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@miao05
11 giorni fa
io ne devo perdere almeno 18/20 per arrivare al mio peso forma, attualmente peso 83 kg e sono alta 173 cm... alcune persone mi dicono che sto bene così, ma quando mi vedo allo specchio non ci credo poi così tanto, ho abbastanza massa muscolare, soprattutto alle gambe ma perdere questi kg è davvero complicato per me
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