raga più o meno quanto si perde peso al mese facendo palestra?
20/09/2024 alle 16:10
30 commenti
@QuiTuVeuxQueJeSois
4 mesi fa
dipende dalla frequenza, da cosa mangi e come mangi, da quanto bevi, dal tuo metabolismo, ormoni, ecc. Fatti seguire da un nutrizionista
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@Nasa_forever10
4 mesi fa
dipende quanto cardio fai…io ho perso 3kg di grasso e ho messo su due kg di muscoli
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