Domenica in palestra faccio la mia solita scheda poi quasi verso la fine avevo deciso di strafare e di provare a superare il mio massimale di panca, tempo due alzate e penso per lo sforzo sento la pipì che scendeva, corro velocemente egli spogliatoi e i caz*o di bagni erano tutti chiusi, è finita che me la sono fatta addosso in piedi negli spogliatoi, e stato imbarazzantissimo #pipi #palestra
Oggi mi è successa una cosa in palestra ai limiti della decenza, è da qualche giorno che i bagni hanno problemi e sono chiusi, sicché arrivo, lascio la roba nell' armadietto e vado ad allenarmi non ostante sentissi un po' di stimolo di pipì, dopo un oretta stavo facendo panca e penso per lo sforzo sento la pipì uscire, corro ovviamente negli spogliatoi (continuo nei commenti) #pipì #palestra
dopo un annetto di allenamento ho finalmente gli addominali a v
#palestra secondo voi sono più efficaci 5 serie da 10 o 3 serie da 20?
Ma perché cavolo alla McFit non hanno le cavigliere per gli slanci ai cavi per tutti ma ognuno si deve comprare le sue? Che palle #palestra
Tra settembre ed ottobre dovrei iniziare seriamente ad andare in palestra per mettere su muscoli, qualche gymbro che può darmi delle linee guida o dei consigli? #gymbro #palestra #muscoli #spogliatoio
Ma quanto sono belli i ragazzi palestrati 😍 #palestra #sesso #addominali #muscoli
Ho la scoliosi sono sottopeso e dovrei allenarmi ma ho 34 ore di scuola a settimana e quando provo ad allenarmi almeno un po' a casa non riesco mi manca la forza mentalmente, sono molto demotivato consigli? #palestra #scoliosi #motivazione
raga mi sto cagando sotto, a maggio dovrei iniziare palestra ma soffro di un'ansia fortissima, ho paura che vedendomi come una "nuova" mo guarderanno camminate verso il nulla mentre io cercherò di capire la scheda, ho paura di rimanere sola senza capirci nulla, sono anche molto goffa e non capisco subito le cose, la palestra è anche un po' piccola, mi sto creando paranoie inutili? #palestra #ansia
se c’è qualcuno palestrato che vuole mostrare i propri muscoli sono presente #palestra
vorrei tanto andare in palestra per migliorare il mio fisico (sono un po’ secco) ma mi vergogno andare solo e non essere capace a fare gli esercizi #palestra
mi riuscite a dare dei consigli (anche motivazionali) su come rimettermi in forma? #peso #palestra #dimagrire