#meltdown

Essere asperger e avere dei genitori ignoranti, autoritari e bigotti e davvero frustrante. Dopo che mi è stata diagnosticata ancora non vogliono capirlo, dicono che devo cambiare. Ma in realta sono solo che devono cambiare il loro atteggiamento verso di me. L'ha detto pure l'ho psichiatra che l'unico modo di migliore la mia situazione è dire agli altri che sono così ed accettarlo. (Continuo) #asperger #meltdown #shutdown #genitori-di-merda

Mi sono accorta che praticamente quando studio l'ansia mi stravolge,e se qualcuno dovesse parlare,diventò così nervosa da a vere scatti di ira pazzeschi.Secondo voi quale può essere un modo per fare passare l'incazzatura e tornare subito a studiare,per calmarmi subito?Una cosa che funziona per me è mordere qualcosa, ma avevo pensato tirare pugni a qualcosa o cose simili) #meltdown