Da circa 1 anno sono entrato in una fase quasi "anoressica", non esco per non mangiare, se mennto qualche kg, poi non mangio per circa una settimana e sono molto fissato nell'avere un deficit calorico ogni giorno... Qualcuno disposto ad aiutarmi ad uscire?? #Healt #Peso #Anoressia #KCal #Calorie #Aiuto #HelpMe
Oggi ho mangiato 500 kcal e non sono nemmeno stanca #kcal
Mia mamma mi ha proibito di fare la cyclette per più di mezz’ora al giorno perché se no dice che brucio troppe kcal. Ma io ho bisogno di bruciarle, sono enorme e devo dimagrire. Come posso convincerla a farmela usare? Oppure qualcuno conosce esercizi che bruciano tante kcal? #kcal
Devo ancora cenare e ho assunto meno di 800kcal circa, ma non mi sono allenata. Arriverò a 1200kcal. Dai buono #kcal
In una settimana sono passata da 600 a 2000 e passa kcal e ho sempre fame!Credo sia fame nervosa. Da 34 kg (vigilia) a oggi ero 39.6 (mangiato molto a capodanno).ho le caviglie gonfissime (rimane il segno stretto dell'elastico dei calzini tipo insaccato). È normale? Ho paura di aver fatto il passo più lungo della gamba e avere una ricaduta... Che faccio? Riabbasso le kcal e le aumento pian piano? #kcal
800kcal giornaliere sono troppe/troppo poche? Per una che è super pigra... #kcal