#chilo

ho fatto un ora di ginnastica (cardio) non intenso, mi sono pesata subito prima e subito dopo, ho perso 5/6 etti! Tra una pesata e l’altra non ho mangiato o bevuto niente e non ho fatto bisogni. È possibile mezzo kg in un’ora? È mezzo kg di grasso o cosa? Ho usato un video su YouTube e diceva che in teoria ho bruciato 350/450 calorie. Per perdere un kg quante se ne devono bruciare? #calorie #chilo #helpme

Tutti che scrivono "kilo"... Lo capite o no che è chilo e non kilo? Lo so che è kg, ma non per questo si scrive kilo #chilo #non-kilo