è già da mesi che cerco di allenarmi ma non riesco perché dopo pochissimo il mio cuore inizia a battere veramente forte e sembra che stia per esplodere. a volte mi viene anche da svenire e non riesco ne a vedere bene né a sentire. non faccio esercizi estremi, anzi sono anche semplificati. dopo questo smetto di allenarmi e penso che non riuscirò mai ad avere il corpo che voglio #peso #allenamento
Sono 3 giorni che dormo malissimo, secondo voi dovrei allenarmi comunque, con carichi molto più leggeri? O è meglio che stia fermo finchè non dormirò bene? #palestra #allenamento #insonnia
Per allenarsi scarpe, calzini o piedi scalzi? #allenamento
Mi date dei motivi per vivere e anche dei motivi per allenarmi. Non ho la motivazione per far niente della mia vita #istinti-suicidi #allenamento
Mancano 40 giorno giusti all'inizio della scuola. Ho comprato dei pantaloni di qualche taglia di meno come motivazione. Ho letto che in quel tempo più o meno dovrei riuscire a perdere 4 chili. Purtroppo c'è il mio disordine alimentare di mezzo e sarà durissima ma spero vivamente di farcela. #dimagrire #allenamento
Per tutte le ragazze a cui dicono “se ti fai i muscoli sembri un uomo”, ricordatevi che le persone che ve lo dicono sono le stesse che non hanno voglia di allenarsi e mangiano male. Criticano ciò che vogliono avere, ed io non mi faccio condizionare da questa gente #allenamento
Stanotte ho dormito male per crisi d'ansia. Dovrei saltare l'allenamento oggi pomeriggio? #palestra #non-riesco-a-dormire #ansia #allenamento
in un mese di allenamento ho perso quasi 2kg, sono un sacco felice? #allenamento #dieta
Oggi, mentre aspettavo il pulmino per andare ad allenamento, una ragazza bionda che passava in macchina mi ha urlato qualcosa, magari mi ha anche insultato, ma purtroppo non si è capito nulla col casino che c'era. #allenamento #bionda
Masturbarsi prima dell'allenamento è "dannoso" per i risultati oppure è solo un vecchio luogo comune?? #masturbazione #sesso #allenamento
Non mi sento più il culo, mi sono allenata troppo, ahia #allenamento
Devo essere sincero...non mi piaccio molto dal punto di vista fisico. Ogni volta che mi vedo allo specchio c'è quella pancetta che vorrei tanto eliminare...dovevo andare in palestra a marzo ma la quarantena ha bloccato tutto ed ora che ho ripreso a lavorare torno distrutto a casa. Mi sono ripromesso che a Settembre mi iscriverò e ce la metterò tutta...dieta compresa. #palestra #muscoli #allenamento #aspetto-fisico
Dopo un allenamento fatto in casa, 5 giorni su 7, dopo quanto si vedono i risultati? Insieme a mangiare bene e bere acqua ovviamente, almeno 2 litri al giorno. Ah, e camminare ogni mattina. #tag #allenamento
Ciao insecretini, sto andando a correre auguratemi di non morire sotto al sole #graziepregociao #allenamento
Vorrei dire a tutte quelle ragazze che si allenano e si lamentano che le loro amiche sono magre senza fare un c**zo:resistete e diventerete decisamente molto meglio di loro?♥️ #per-il-sociale #ragazze #allenamento
Sto dimagrendo e mi sto allenando parecchio, in due settimane ho perso tre chili e iniziano a vedersi le vene sulle mani, so che non vi interessa, ma è sempre stato un mio desiderio averle #lesbica #allenamento
Ho appena finito di fare allenamento... se siete tristi, ve lo consiglio assolutamente ... la sensazione che si prova dopo aver finito è fantastica? provare per credere!! Serotonina a go go #allenamento #felicita
Dovrei saltare l'allenamento in palestra oggi avendo dormito male? Avendo stacco da terra e squat #allenamento #dormito-male #ho-sonno
Ok raga buona fortuna, da domani si inizia a dimagrire. Fatemi gli auguriiii. Mi ricorderò di aggiornarvi❤️ #allenamento #estate
Sarebbe figo allenarsi con la propria ragazza...se ne avessi una #allenamento #ragazza #couple