ogni inverno prendo sempre 3/4 kg, che riperdo in estate, questa estate non li ho persi, ne prenderò altri ancora in inverno o rimarrà uguale il peso? vi prego sto andando in panico. #peso #dieta #grassa

04/09/2022 alle 01:20

mi sento leggermente una merda perché sono sovrappeso e non so come dimagrire, oltre che sono stitica e se vado in bagno una volta ogni due giorni è già tanto...non so come fare e mi sento uno schifo oltre a pensare 80 kili ed essere alta 173 #dieta #peso

09/07/2022 alle 18:52

Spiegatemi nel dettaglio cosa mangiare e la dieta (ditemela tutta precisamente please) x avere gli addominali scolpiti. #addominali #palestra #dieta

04/07/2022 alle 23:45

Dopo UN'INTERA SETTIMANA della nuova dieta da definizione, in cui mangio davvero poco e vado avanti soprattutto a frullati proteici per definire (pure ieri, uscendo con gli amici, son stato costretto a mangiare pollo e insalata, mentre loro hamburger e pizza), finalmente stasera è il mio cheat meal! Merda, mi mangerò pure il tavolo e le sedie!!! #palestra #dieta

28/05/2022 alle 09:20

Do un consiglio per chi fa la #dieta ed è ossessionat* dalle calorie: ricordatevi che dipende molto anche da COSA mangiate. Io, tempo fa, assumevo davvero poche calorie, e comunque non perdevo peso. Ora che sto facendo una dieta dove mangio quasi il doppio delle calorie di prima (sono oltre 2000), sto perdendo peso.

25/05/2022 alle 21:58

Ho diminuito le calorie un anno fa, non ho il ciclo da mesi, mi cadono troppi capelli, a volte vedo sfocato, sento sempre freddo, sono diventata piatta, MA ALLORA PERCHÉ HO ANCORA LA PANCETTA? #dca #dieta #calorie

26/03/2022 alle 15:27

Voglio seguire una dieta a base di frutta, soprattutto fragole (con altri alimenti integrati, ovviamente). Ho preso succhi di frutta, yogurt, e fragole, tutto tenendo a mente le calorie di ciascun prodotto. Per cena ho preso un piatto di fragole. Devo perdere minimo 10-15kg, io vorrei 20... Faccio bene? Arricchisco anche con la cyclette. #dieta

15/03/2022 alle 21:10

Sono ingrassata così tanto che non ji serve neanche più la cintura #dieta

03/03/2022 alle 21:06

Non io che sono a dieta e ovunque vada (Instagram, TikTok, amici) mi escano video o conversazioni in cui è presente il cibo ???? #dieta

26/02/2022 alle 09:57

La gente non capisce un caxxo. Tutta la mia famiglia crede che sono a #dieta, quando in realtà voglio solamente mangiare sano, prestare un po' di attenzione ai nutrienti che assumo e nutrirmi meglio. Non è che se sono grassa devo per forza fare una dieta magari sbagliata e fatta a caso. Prima imparo a mangiare bene, cosa che poche persone magre sanno fare.

12/02/2022 alle 09:04

dopo queste feste voglio andare da un dietologo e iscrivermi in palestra. devo perdere 15 kg per rientrare nel peso ideale secondo il mio corpo. sto cercando un po’ di sostegno, magari questo messaggio arriva a qualcuno con una storia simile alla mia. ce l’avete fatta? ce la state facendo? se qualcuno mi raccontasse la sua storia ne sarei felice? #dieta #natale #perderepeso

19/12/2021 alle 17:52

Per la dieta è meglio pasta integrale, pasta ai cinque cereali o pasta con farina di lenticchie? #ask #dieta

14/12/2021 alle 12:06

raga non so stasera se sgarrare con il poke, l’ho già mangiato lunedì e ho paura di ingrassare… sto andando in crisi. #poke #dieta

11/12/2021 alle 16:04

a tutte le persone che mi dicevano "mettiti a dieta" e cose del genere da quando ero piccola, vorrei dirvi che ora, a 16 anni faccio fatica a mangiare grazie vi amo anche io, baci. #sfoghi #ask #dieta #cibo #vdm

09/12/2021 alle 00:19

Ci ho provato a mangiare solo frutta e verdura ci ho provato ma non ci riesco, mi viene da piangere e mi mancano le forze #dieta #maledizione

04/12/2021 alle 20:31

sto facendo una dieta per perdere qualche kg e la sensazione di farsi una foto e non doversi più coprire il mento (avevo il doppio mento) è un qualcosa di bellissimo per me, anche se per molti è una cosa scontata. #dieta #felicità #piango #papera

20/11/2021 alle 12:16

Io sono un personal trainer, e lo dico a chi si fa le paranoie: non sono quei 2-3 giorni in cui vi sfondate di cibo a rovinare la linea o i progressi. E se volete sgarrare durante la settimana, potete farlo! L'importante è non farne un'abitudine, o comunque cercare di fare movimento, e magari trattenersi un po' negli altri pasti, e volete sgarrare. Non vi preoccupate. #dieta #dca

01/11/2021 alle 21:11