@Veritiero_

post inviato 5 anni fa

11/05/2020 alle 12:33

Secondo voi va bene come allenamento giornaliero per sviluppare massa muscolare

Alcuni esercizi sono chimati a modo mio perchè non so i nomi veri

13 commenti

@eliminato

5 anni fa

Mi è venuto in mente un vecchio utente

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@TonyStark224

5 anni fa

Crunch e squat puoi farne anche di più che non sono troppo pesanti

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@BP_4

5 anni fa

Meglio la panza

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@Pirata_afroeuropeo

5 anni fa

Tutto in un giorno?

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