@Chichi_

o meglio

cercherò di spiegarlo in modo easy (non ce la farò)

io devo studiare. non ho voglia. vorrei fare altro, ma mi sentirei in colpa a fare qualcosa che mi piace invece di studiare, quindi perdo tempo su tik tok, perché per qualche motivo per il mio cervello questa non è una reale distrazione come una serie o qualcosa che con intenzione mi metto a fare al posto che studiare.

mi spiego meglio: per come è strutturato tik tok, sembra sempre "cinque minuti e basta", e rimanere incollata allo schermo per così tanto non è programmato, anzi è quasi involontario. ovvero, io non pianifico di stare tutto il giorno su tik tok, succede e basta. nella mia testa allora, non è colpa mia se non faccio niente. capito? (so che la risposta è no, tranquillo).

inoltre mi sembrerebbe di dare troppa poca importanza allo studio, e allo stesso tempo anche poca importanza a ciò che mi piace, dato non sarei nello stato ideale per godermelo. in sostanza mi sentirei come se facessi male entrambi e, indovinate? mi sentirei in colpa. (soluzione: non faccio nessuno dei due 💀).

quindi ho sempre ansia perché so che dovrei studiare e che quando arriverà il giorno del test se vado avanti così lo fallirò, allora rimando il test: così mi ritrovo in un loop infinito di dover studiare ma non facendolo perché manca la voglia, ansia per il test e sensi di colpa perché non mi sto impegnando (anche se non è colpa mia, è tik tok capito 😔), mentre oltre che allo studio rimando anche cose come riguardare serie tv o leggere perché appunto sarebbero una distrazione reale e volontaria e mi sentirei in colpa. allora mi dico continuamente "da domani basta tik tok, studio come una pazza fino al giorno del test", pensando che tornare a dedicarmi pienamente ai miei hobby sarà un "premio" per quando passerò il test che SPOILER non passerò mai se continuo così perché quel "domani" in cui studierò continua a non arrivare. quindi, esatto hai indovinato, mi sento nuovamente in colpa perché sto rimandando le cose che mi piacciono, quando avrei potuto benissimo passare il test mesi fa e ora mi starei già dedicando a questi hobby godendomi la vita.

in sintesi: rimarrò per sempre depressa. fine.

oh, non si è capito nulla, lo so. ma io ci ho provato.

tanto non lo legge nessuno e lo scrivo praticamente solo per andarmelo a rileggere più tardi e dirmi cose tipo "ma che self-aware queen che sono, so che faccio schifo, il perché, in cosa dovrei cambiare, eppure non faccio nulla per migliorare, wow." giusto per sentirmi ancora più male. così, per sport.