@Hadet
Stare senza telefono è impossibile, ma limitare il tempo buttato lo è, ed è benefico per chiunque.
Personalmente da circa due settimane ho limitato molto il tempo di utilizzo, e vorrei farlo ancora di più. Alcune cose importanti non posso non farle, ma stare sui social non ha nessun beneficio, quindi li sto abbandonando. Ha benefici per chi è disadattato o ha problemi, ma per persone normodotate i social non danno nulla che non si possa ottenere nella vita quotidiana, stando con altre persone. Circa 3/4 del tempo che uso il telefono è per: controllare mail, controllare meteo, biglietti treni o mezzi, google maps, ricerca di informazioni concrete su internet, duolingo (studiare una lingua), scrivere e leggere messaggi (whatsapp, telegram).