Donna di 18 anni

Sono stata dalla ginecologa per la prima volta nella mia vita. Non so se é perché ero tesa o se perché mi faccio troppe pare, ma non mi sono sentita a mio agio. Non mi ha mai detto cosa stava per fare (è entrata senza avvisare, faceva le sue cose senza dire nulla) e mi ha detto che ho l'ovaio policistico (non serve fare test?). Ora ho da prendere un integratore per almeno 3 mesi, ma "se vuoi fare anche 6/12 mesi vedi tu, come vuoi". Non ho altre visite prenotate o nulla, non mi ha spiegato cos'è l'ovaio policistico (da brava scema ho guardato Google, ora vorrei solo piangere da quello che ho letto) e non so cosa fare. Bho, troppe paranoie? Potrei semplicemente prendere l'integratore e basta ma come dovrei muovermi? Devo prenotare un altro appuntamento? Come faccio a sapere se ci sono miglioramenti? (Nel senso, ok li posso vedere tipo fisicamente o nel ciclo, però non dovrebbe controllarmi lei). Non lo so, sono spaventato da quello che ho letto, ho bisogno di un parere.