@dienw
5 giorni fa
la visita è andata meglio del previsto ma mi ha detto di allenare i quadricipiti. che schifo raga
i quadricipiti sviluppati mi fanno proprio schifo.
vabbè ovviamente non posso fare esercizi che mi portino a piegare le ginocchia (tipo squat).
mi ha, inoltre, prescritto una terapia con gli ultrasuoni