So che non è un segreto, ma vorrei l'opinione di qualcuno ferrato in materia: si può mettere su un buon fisico da casa con esercizi a corpo libero(push ups, eccetera)? #workout
25/03/2022 alle 18:52C'è qualcuno che se ne intende di #palestra / #allenamento, avrei bisogno di qualche consiglio. #consigli #workout #bodybuilding #calisthenics
23/08/2021 alle 23:13Sono riuscita a perdere 10kg l'estate scorsa facendo un allenamemto intensivo purtroppo ricominciato i corsi il tempo non era più sufficiente per mantenere lo stesso ritmo e non sono riuscita a smaltire la ciccetta, dal 9/07 ci darò di nuovo dentro con un nuovo allenamento e i weekend a fare trekking voglio raggiungere l'obiettivo e ci riuscirò #workout #amarsi
22/06/2021 alle 20:38Qualcuno di voi ha mai seguito gli allenamenti di Lilly Sabri?sapete dirmi se sono effettivi #allenamenti #workout #acasa
05/06/2021 alle 12:42Dato che ci sono diversi video e programmi di pamela Reif mi consigliate qualcosa? #workout
26/03/2021 alle 12:17Minchia che voglia di iscrivermi in palestra perché ormai con il corpo libero per perdere peso devo fare due/tre ore di workout. #workout #palestra #aspetto-fisico #peso #desiderio
23/02/2021 alle 09:40Ho perso 15 kg e ho paura di riprenderli. È dalla quinta elementare che sogno un corpo più snello e ora mi ci sto avvicinando #workout
07/02/2021 alle 21:57Orario migliore per allenarsi? Vorrei iniziare work out perché inizio ad odiare il mio corpo ed è da mesi che sto a casa a poltrire. Ho fatto poco a Maggio ma quando ho iniziato a fare esercizi la mia famiglia mi diceva "Domani nevica" "ma cosa ti metti a fare work out" e tutti commenti. Quindi voglio allenarmi di nascosto, dopo le videolezione va bene? E dopo pranzo è troppo presto? #workout #ragazzi #ragazze
28/01/2021 alle 18:36Vorrei avere gli addominali per sentirmi meglio con me stesso, consigli? #consigli #help #workout #addominali
23/01/2021 alle 22:19Che senso ha, adesso che siamo a casa e non possiamo andare in palestra, acquistare delle schede di allenamenti quando si possono trovare gratis grazie a youtubers come pamela reif, chloe thing ecc? Nessun senso! #workout
21/01/2021 alle 11:59comunque raga pamela reif è meglio di chloe, varia molto gli esercizi (in senso che non li fa tutti uguali) e li fa molto intensi #workout
20/01/2021 alle 21:01Qualcuno potrebbe consigliarmi dei workout, magari su YouTube, o delle serie di esercizi da fare in casa, per avere in generale un fisico più snello? Io sono un metro e 62 per 51 kg, quindi non è che debba perdere molto peso, però tutti workout che trovo si concentrano sull'avere il fisico a clessidra e soprattutto il sedere e le cosce più grosse, cosa che io non voglio assolutamente. #tag #workout
17/01/2021 alle 08:39Io mi alleno tantissimo a casa, ho sempre preferito l’allenamento a casa perché riesco così ad avere più tempo, invece spesso in palestra non riuscivo ad andare. Solo che boh, la gente pensa che in realtà non faccio gran che, quando invece lo faccio seriamente e costantemente, ed è anche pesante, e sul mio fisico i frutti si vedono, e anche sulla mia resistenza. Questa cosa mi da molto fastidio #workout
05/01/2021 alle 17:01anche per oggi allenamento fatto, a domaniii #workout
05/01/2021 alle 13:16e per oggi allenamento fatto, a domaniii✨ #workout
04/01/2021 alle 12:11