Spiegatemi nel dettaglio cosa mangiare e la dieta (ditemela tutta precisamente please) x avere gli addominali scolpiti. #addominali #palestra #dieta

04/07/2022 alle 23:45

ogni volta che vado in #palestra e vado a fare la #doccia ,trovo sempre il solito tizio anche lui sotto la doccia con me. mi fissa gli #addominali ,il #c**zo e inizia a toccarsi con la scusa di insaponarselo (anche se è palese che si #sega ) non so che fare.. mi mette in imbarazzo HAHAHAHAH

04/05/2022 alle 23:46

Finalmente dopo 1 anno di #allenamento costante mi sono spuntati gi #addominali sono felice. Può sembrare una cosa superficiale ma per un ex obeso è una cosa inestimabile ?

03/03/2021 alle 14:52

Ho iniziato da poco ad allenarmi, ma ho notato che da quando ho iniziato a fare regolarmente gli addominali, la mia pancetta è leggermente aumentata, e questo non me lo riesco proprio a spiegare. Qualcuno mi sa dare qualche risposta? Thankss ps: di sto nuovo insegreto non ci sto capendo un c**zo #ask #domande #allenamento #addominali

28/02/2021 alle 11:46

È da qualche settimana che ho iniziato un nuovo #allenamento e sono carichissimo perché insieme alla dieta ho iniziato ad essere in deficit calorico e sto iniziando a perdere peso non vedo l'ora che si vedano gli addominali che non mi si può proprio vedere con il petto scolpito e gli #addominali coperti dalla panzetta

28/02/2021 alle 12:21

In questo periodo sto facendo una dieta che mi sta facendo dimagrire molto. Se continuo così fra due/tre mesi si vedranno bene gli addominali adesso si vedono solo se trattengo la pancia. #dieta #pancia #addominali #una-gioia #aspetto-fisico

16/02/2021 alle 09:35

Ieri ho fatto attività fisica, oggi mi fanno male gli addominali, il problema? Devo cagare ma appena provo a spingere mi iniziano a fare male tutti i muscoli -_- #addominali

06/02/2021 alle 18:24

Eh niente sono sul letto a fare addominali per passarmi il tempo,MA SARÒ NORMALE? A quanto pare no e adesso sono pure stanco #anormale #addominali

06/02/2021 alle 04:35

Saranno pure piccoletti, debolucci e appena spuntati, ma per un mingherlino come me vedere gli addominali è una cosa che motiva un sacco #motivazione #wow #addominali

29/01/2021 alle 16:51