sto cercando di dimagrire e avrei bisogno di Una piccola curiosità: bere una tazza di the, mangiare una mela con limone e 4/5 biscotti (oro saiwa, 22 calorie per biscotto) a colazione va bene o no?
04/03/2018 alle 18:5312 commenti
@eliminato
6 anni fa
Sono la persona che fa al caso tuo, segui il mio stile di vita! Non faccio mai colazione, certe volte non pranzo/ceno neanche, quando lo faccio mi nutro di cibo in scatola e surgelati, spesso e volentieri mangio schifezze ad orari indecenti come le due di notte, la mia attività fisica si limita a correre dietro agli autobus e niente, faccio schifo.
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@eliminato
6 anni fa
Secondo me va bene, dipende da molti fattori, ma potresti anche aggiungere qualcosa, e alternare il the con lo yogurt e i biscotti con cereali tipo muesli, o fette biscottate ecc.. :)
+1 punto
